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体育运动基础知识介绍

作者:admin发布日期:2020-07-06 01:46

  体育运动基础知识介绍 大纲 一、体育与体育运动的概念 二、体育运动的意义 三、体育运动的原则 1.从实际出发的原则 2.循序渐进原则 3.持之以恒原则 4.全面锻炼原则 四、体育运动与健康的关系 五、体育运动的方法与手段 1.体育运动的方法 2.我国传统体育项目的锻炼方法 3.体育运动手段的分类 六、体育运动安全 1.运动前须知 2.运动注意事项 3.运动创伤的处理方法 4.运动后五不宜 知识点汇总 原理和观点 K01:体育是以体育运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。体育运动是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生...

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